Уютный сон: выбор кровати и матраса

Крепкий и здоровый сон нужен для поддержания организма в тонусе. Чтобы качественно выспаться, нужно правильно подобрать кровать и матрас.
Сами кровати обычно делятся на три группы в зависимости от ширины:

• односпальные;
• полуторные;
• двуспальные.

Если судить по конструкции, типов кроватей несколько больше:

• выдвижные и двухъярусные кровати, позволяющие сэкономить место;
• подвесные кровати – оригинальное ложе для любителей экзотики;
• кровать-платформа имеет объемные ящики в своем основании, что делает ее достойной конкуренткой шкафу;
• диван-кровать — самый распространенный в небольших квартирах вариант;
• традиционная кровать на четырех ножках и изголовьем.

При выборе качественной кровати необходимо учитывать не только ее внешние качества. Прочность конструкции и экологичность материалов — немаловажные факторы, ведь на кровати проводится огромное количество времени. Желательно прилечь на кровать еще в магазине: проверить ее удобство. Магазинные стандартные матрасы зачастую не самого лучшего качества и оценить кровать в полной мере не получится. Следовательно, одновременно с кроватью необходимо выбирать и матрас. Еще нужно обратить внимание на изголовья. Если они обтянуты тканью, то может понадобиться перетяжка мягкой мебели на дому.

Беспружинные матрасы сделаны из цельных блоков, при этом основные свойства определяются наполнителем. Самым популярным наполнителем является вата. Высокая экологичность и достаточно низкая стоимость обеспечивают ватному матрасу популярность. Пожалуй, единственный его минус в том, что он не относится к ортопедическим.

Положительные качества наполнителя из кокосовой койры и делают его лидером при производстве ортопедических матрасов. Такие матрасы отличаются прочностью, воздухопроницаемостью, гигроскопичностью и натуральностью материалов.

Латексные модели иногда называют анатомическими, так как они принимают форму лежащего на ней человека. Сон на таких матрасах способствует отдыху уставшего позвоночника.

Матрасы с наполнителями животного происхождения (шерсть и т. п.), конечно, являются натуральными, но не стоит забывать, что они могут служить источником аллергенов. Главные их недостатки – низкие прочность и ортопедический показатель.

Пружинные матрасы с зависимым пружинным блоком «Боннель» являются самой распространенной моделью. Прочный и недорогой, обеспечит хороший отдых. К сожалению, в качестве ортопедического матраса он не очень хорош.

При выборе матраса стоит руководствоваться основными правилами:

1. Мягкие матрасы лучше подойдут человеку в возрасте.
2. Чем больше вес – тем жёстче должен быть матрас.
3. Людям с болями в суставах нужно выбирать жесткий матрас.